ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ

Βρεθήκαμε το Σάββατο στην πλατεία Βάθης στο κέντρο της Αθήνας και δε μπορούσαμε παρά να επισκεφτούμε το χώρο του Body Shape για μία χαλαρή προπόνηση. Όπως συμβαίνει βέβαια με όσα σε εντυπωσιάζουν, τελικά μόνο χαλαρά δεν ήταν.

Αν και η περιοχή δεν σε προϊδεάζει ιδιαίτερα, μόλις περνάς την πόρτα του γυμναστηρίου αμέσως αντιλαμβάνεσαι ότι βρίσκεσαι σε ένα premium χώρο άθλησης. Με την είσοδο μας στο bodyshape, μας υποδέχτηκε ο ιδιοκτήτης του χώρου, ο πλέον καταξιωμένος αθλητής στο χώρο του bodybuilding και της προπονητικής Σταύρος Τριουλίδης. Η πλούσια τροπαιοθήκη στη reception σίγουρα δεν περνάει απαρατήρητη, καθώς πιάσαμε του εαυτούς μας να την χαζεύαμε για λίγα λεπτά όσο συμπληρώναμε τα στοιχεία μας.

Φωτογραφίες στα δεξιά από το Instagram του Body Shape.

Από την πρώτη ματιά, η οργάνωση, η τακτικότητα και η καθαριότητα που αντιπροσωπεύουν το Body Shape κερδίζουν και τον πιο αυστηρό αθλούμενο.

Αφού ξεμπερδέψαμε με τα διαδικαστικά, οδηγηθήκαμε στο -1 για να αφήσουμε τα πράγματα μας. Τα αποδυτήρια είναι οργανωμένα και πεντακάθαρα, ενώ δεν πρέπει να ξεχάσεις να φέρεις το δικό σου λουκέτο για το ερμάριο σου.  

• Hint επίσκεψης: Η ημερήσια προπόνηση είναι στα 20€.
• Hint για τους ξεχασιάρηδες: To γυμναστήριο έχει τη δυνατότητα να σου παρέχει λουκέτο και νερό.

Ξεκινήσαμε την προπόνηση μας στο ισόγειο, όπου βρίσκονται τα μηχανήματα ενδυνάμωσης για όλες τις μυϊκές ομάδες, οι τροχαλίες με ότι λαβή μπορείς να φανταστείς, και τα μηχανήματα για αερόβια άσκηση, από Hammer strength, Technogym και Panatta.

Εξερευνώντας κάθε γωνιά, μπορείς εύκολα να αντιληφθείς πόσο αγαπάει ο ιδιοκτήτης την άσκηση και το εγχείρημα του. Μηχανήματα υψηλής ποιότητας από τις καλύτερες μάρκες, επιλεγμένα ένα-ένα για να εξυπηρετούν την κάθε μυϊκή ομάδα καταφέρνουν να μετατρέπουν ένα μικρό χώρο να φαντάζει τεράστιος. Μέσα σε αυτά, ξεχωρίσαμε και αγαπήσαμε: την πρέσα ποδιών, το μηχάνημα εκτάσεων ώμων και φυσικά τα ελεύθερα racks με μπάρες Ολυμπιακών προδιαγραφών, trap bars, safety bars κ.α., όλα τοποθετημένα και οργανωμένα με τέτοιο τρόπο, ώστε να μην σε ενοχλούν κατά τη διάρκεια της προπόνησης σου αλλά παράλληλα να είναι κι άμεσα διαθέσιμα όποια στιγμή τα χρειαστείς.

Κατά τη διάρκεια όλης της προπόνησης μας, καταλήξαμε γρήγορα στο συμπέρασμα ότι παρ' όλο το μέγεθός του δεν έχει να ζηλέψει τίποτα από τα μεγαλύτερα γυμναστήρια της Αθήνας. Ένας πραγματικός χώρος άθλησης που ενδείκνυται για προπόνηση ενδυνάμωσης και μυϊκής υπερτροφίας, με το Σταύρο να είναι εκεί για συμβουλές και οδηγίες τόσο για την προπόνηση σου όσο και για τη διατροφή σου.

• Hint προπόνησης: Κι αν θέλεις το κάτι παραπάνω, ο Σταύρος μπορεί να σε αναλάβει εξ ολοκλήρου, αν φυσικά τον πείσεις ότι έχεις θέληση και πείσμα!

Η προπόνηση μας ολοκληρώθηκε στο -1, όπου βρήκαμε αλτήρες μέχρι 50 κιλά, πάγκο για στήθος, μηχανήματα για κοιλιακούς και χέρια, στρώματα και έτοιμες μπάρες. Αν έχεις φαντασία και καλή διάθεση, ο χώρος σίγουρα σου προσφέρει την υποδομή και για κυκλικές προπονήσεις.

Η προπόνηση στο body shape είναι κάτι που σίγουρα πρέπει να βιώσεις, κυρίως αν αγαπάς την προπόνηση με βάρη ή με ποιοτικά μηχανήματα, και φυσικά το bodybuilding. Απευθύνεται σε κάθε επίπεδο αθλητή -είτε αρχάριο είτε επαγγελματία– και μπορεί να σε υποστηρίξει σε κάθε σου βήμα. Αν εξαιρέσεις τη στάθμευση και την έλλειψη ομαδικών μαθημάτων, δεν έχει να ζηλέψει τίποτα από άλλους αθλητικούς χώρους μεγαλύτερης κλίμακας. Η καθαριότητα του χώρου, η προσοχή στη λεπτομέρεια, η πληθώρα μηχανημάτων μαζί με την άριστη κατάσταση αυτών, η ευγένειά του ιδιοκτήτη και η ευγενής άμιλλα που επικρατεί στο χώρο είναι λίγα από τα θετικά και σημαντικά σημεία που θα σε κάνουν να επιλέξεις να προπονηθείς εκεί ξανά και ξανά.

Αποχαιρετήσαμε το Body Shape και το Σταύρο, με την υπόσχεση ότι θα το επισκεφτούμε ξανά σύντομα…! Πόσο μάλλον όταν μας αποκάλυψε ότι επίκειται άμεσα αναβάθμιση του εξοπλισμού του!

Μπορείς να δεις το Body Shape εδώ

Σε ευχαριστούμε που μας ακολούθησες και σε αυτή τη προπόνηση.
Για περισσότερα νέα, reviews και συμβουλές ακολούθησέ μας στο Facebook και Instagram.

Πες μας τη γνώμη σου για το review αλλά και ποια αθλητική εγκατάσταση θα ήθελες να επισκεφτούμε στο μέλλον!

Πάρε μαζί σου το Athlisou.gr στις δικές σου προπονήσεις με τις μουσικές λίστες σε Spotify & YouTube!

Συνέχισε να μας συνοδεύεις σε αυτό το fit ταξίδι! #Athlisou #Gymreviews #Whatsnext

   Τo Review έγραψε:
   Η ομάδα του Athlisou.gr