ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ

Όταν ο δρόμος μας έφερε στο Περιστέρι, δεν θα μπορούσαμε παρά να αρπάξουμε την ευκαιρία να προπονηθούμε στο FT-Club, ένα γυμναστήριο φτιαγμένο με μεράκι από τον πλέον καταξιωμένο στο χώρο του bodybuilding Δημήτρη Τριπολιτσιώτη. Αν δεν είσαι ενημερωμένος για τη θέση του και δεν έχεις τα μάτια σου ανοιχτά, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να το προσπεράσεις, καθώς η κρεμαστή ταμπέλα με το λογότυπο σίγουρα δεν προδίδει ότι υπάρχει γυμναστήριο.

Το γυμναστήριο είναι σε όροφο όπου ανεβαίνεις από μια μικρή μεταλλική σκάλα, ενώ η είσοδος σε αυτό γίνεται μόνο αν χτυπήσεις το κουδούνι! Εκεί, μας υποδέχτηκε με χαμόγελο η κοπέλα στη reception, η οποία αφού μας κατεύθυνε στα διαδικαστικά, μας ανέλυσε πολύ επεξηγηματικά όλα όσα πρόκειται να συναντήσουμε στους χώρους του FT-Club. Φυσικά αυτό που κέρδισε την προσοχή μας ήταν το τρόπαιο του Δημήτρη από τον IFBB αγώνα του το 2019 όπου και κατέκτησε την πρώτη θέση.

Με την πρώτη ματιά ο χώρος φαίνεται πλήρης από εξοπλισμό για το μικρό μέγεθός του, ενώ όλα είναι καθαρά, τακτοποιημένα και στοιχισμένα (για τους ψυχαναγκαστικούς). Στον 2ο όροφο, αφού τακτοποιήσαμε τα σακίδια μας στα αποδυτήρια, είχαμε την τύχη να συναντήσουμε στην καφετέρια του γυμναστηρίου τον Δημήτρη, όπου φυσικά έπρεπε να γνωρίσουμε.

Στο ίδιο επίπεδο με την καφετέρια και τα αποδυτήρια, βρίσκονται η αίθουσα spinning, η αίθουσα Pilates με τα κρεβάτια reformer, η αίθουσα μασάζ και φυσικά δεν θα μπορούσε να λείπει η αίθουσα solarium.   

• Hint επίσκεψης: Η ημερήσια προπόνηση κοστίζει 20€.
• Hint για τους ξεχασιάρηδες: Δεν χρειάζεσαι λουκέτο, το FT Club σου παρέχει τα δικά του.
• Hint για τους ξεχασιάρηδες Νο2: Ακόμα και αν ξεχάσεις την πετσέτα σου, το FT Club έχει τη λύση.

Και έφτασε η ώρα της προπόνησης! Κάθε μηχάνημα στο FT-Club είναι επιλεγμένο στοχευμένα ώστε να εξυπηρετεί όχι μόνο μια συγκεκριμένη μυϊκή ομάδα, αλλά και μια συγκεκριμένη γωνία αυτής. Οι παραλλαγές στο ασκησιολόγιο που μπορεί ένας αθλούμενος να πετύχει ενισχύεται σε ιδιαίτερο βαθμό τόσο από την πληθώρα εξαρτημάτων (λαβές, μπάρες, battle ropes, κ.α) που διαθέτει ο χώρος, όσο και από τις οδηγίες και υποδείξεις που μπορεί να σου προτείνει ο Δημήτρης σε κάθε άσκηση.

Ως είθισται, τα μηχανήματα για αερόβια άσκηση βρίσκονται στην τζαμαρία του χώρου, ενώ ευχάριστη έκπληξη για εμάς ήταν και το μηχάνημα αναρρίχησης σκαλοπατιών (Stair Master). Στον κεντρικό χώρο βρίσκουμε μηχανήματα (κυρίως MATRIX) για όλες τις μυϊκές ομάδες με ιδιαίτερη έμφαση σε αυτά για εκγύμναση ποδιών. Η ιδιαιτερότητα είναι τόσο μεγάλη και εξαιρετική αν σκεφτεί κανείς ότι συναντήσαμε μηχανήματα που δεν βρίσκουμε ούτε στις μεγάλες αλυσίδες γυμναστηρίων.

Από την συλλογή μηχανημάτων του FT-Club σίγουρα μας εντυπωσίασε το belt squat και το απίστευτο pendulum squat.

Στο βάθος του γυμναστηρίου, οργανώνεται το ελεύθερο rack με μπάρες ολυμπιακών διαστάσεων και προδιαγραφών (20kg), το rack με τους αλτήρες (Max 50 kg) τους πάγκους, την τροχαλία με όλες τις λαβές καθώς και όλες τις ελεύθερες μπάρες (trap bar, ez bar, safety bar κλπ). H προπόνησή μας έκλεισε φυσικά με δροσερό αναψυκτικό στο καφέ του FT-Club.

Η γενική εικόνα του χώρου δείχνει πως απευθύνεται σε αθλούμενους όλων των κατηγοριών, τα μηχανήματα είναι πεντακάθαρα και άψογα συντηρημένα ενώ σε όλη την διάρκεια της προπόνησής μας δεν συναντήσαμε την παραμικρή ακαταστασία.

Από τα αποδυτήρια, το χώρο υποδοχής, τη σάλα του γυμναστηρίου ακόμα και τις τουαλέτες, όλα ήταν υποδειγματικά καθαρά ανεβάζοντας έτσι και για εμάς το πήχη της υγιεινής σε άλλο επίπεδο όταν πρόκειται για χώρους άθλησης.

Σε μέρες και ώρες αιχμής με μεγάλη προσέλευση, ενδεχομένως να υπάρχει σχετικός συνωστισμός - κάτι το οποίο εμείς δεν συναντήσαμε βέβαια κατά την επίσκεψή μας - λόγω της περιορισμένης έκτασης και της έλλειψης ελεύθερων διαδρόμων που απαιτούνται σε ειδικά ασκησιολόγια. Βέβαια, ακόμα και έτσι να έχουν οι καταστάσεις, θα βρεις σίγουρα τουλάχιστον 2 εναλλακτικές κατευθύνσεις προπόνησης προκειμένου να καλύψεις τις ανάγκες σου. Πόσο μάλλον αν πάρεις και τη συμβουλή του Δημήτρη, που θα καλύψει ακόμα και τον πιο απαιτητικό αθλητή.

Συνοπτικά, κατατάσσουμε το FT-Club σε ένα Boutique συνοικιακό γυμναστήριο με ιδιαίτερη έμφαση στο bodybuilding και όχι μόνο… Το μόνο σίγουρο είναι ότι είτε είσαι προχωρημένος είτε αρχάριος θα ταιριάξεις απόλυτα στην φιλοσοφία του γυμναστηρίου που λέει ότι η μόνη κακή προπόνηση είναι αυτή που δεν έκανες!

Αποχαιρετήσαμε το FT-Club και όπως πάντα επιφυλασσόμαστε να το επισκεφτούμε ξανά στο άμεσο μέλλον για περισσότερα tips & tricks για τις προπονήσεις μας…

Μπορείς να δεις το FT-Club εδώ

Σε ευχαριστούμε που μας ακολούθησες και σε αυτή τη προπόνηση.
Για περισσότερα νέα, reviews και συμβουλές ακολούθησέ μας στο Facebook και Instagram.

Πες μας τη γνώμη σου για το review αλλά και ποια αθλητική εγκατάσταση θα ήθελες να επισκεφτούμε στο μέλλον!

Πάρε μαζί σου το Athlisou.gr στις δικές σου προπονήσεις με τις μουσικές λίστες σε Spotify & YouTube!

Συνέχισε να μας συνοδεύεις σε αυτό το fit ταξίδι! #Athlisou #Gymreviews #Whatsnext

   Τo Review έγραψε:
   Η ομάδα του Athlisou.gr